大班体育游戏活动教案《好玩的水瓶》
活动目标:
1.发展绕障碍跑的能力。提高动作的灵敏性。
2.训练奔跑速度。体验运动带来的快乐。
3.培养积极探索及合作的精神。
活动准备:
装有彩色颜料水的小矿泉水瓶每人一只,路线示意图。
活动过程:
一、利用彩色水瓶跟着音乐做准备活动
上肢运动:双手上举,头顶换瓶;下蹲运动:双手侧平举下蹲,于身前、身后换瓶;扩胸运动:双手前平举换瓶;环臂运动:分别单手甩瓶;腹背运动:分腿。腹背绕双腿换瓶:手腕运动:分别单手转瓶;踝关节运动:瓶倒置于地,活动踝关节,分别并腿向前
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