远离零食我能行演讲稿

远离零食我能行演讲稿篇一

各位老师，各位同学：

大家好！

今天，我演讲的主题是“拒绝零食，珍爱健康”。

开学一段时间了，学校已经禁止外出购买零食，有些同学是否觉得少了点什

么，有的同学是否还在想方设法地到校外的货摊上购买零食，以解一时之馋？可是

同学们，你们知道经常吃零食给我们带来的严重后果吗？

首先，这些零食本身是不卫生、不安全，对身体有害无益的。零食好吃，那是

因为大量调味品的作用，零食好看，那是大量色素的功劳。经常吃零食，会破坏正

常的饮食习惯，打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱，没有健康

的身体，你的任何理想也都很难实现！

其次，常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时

间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，而忘记了学习呢？你是否曾经看到

别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家

里的零钱带来用光？同学们，

警惕啊！你已经被零食“毒害”了！

另外，常吃零食还给校园环境带来了与我们校园极不相称的一幕幕。有的同学

吃过零食后将包装纸或果皮随处乱扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸

”； 有的同学吃过零食后尽管把“残余物

”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头

苍蝇，同学们，我们忍心看到这样的校园吗？

愿意在这样的环境中学习吗？

那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢？

第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，

只有这样才能 从根本上抵制零食的诱惑。

第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。

第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身

体负责，响应学校的号召。

同学们， 让我们大家携起手来，

共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还自

己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间

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